রয়্যাল জেলি (রাজকীয় জেলি), যা রাজকীয় জেলি এবং মৌমাছি জেলি নামেও পরিচিত, হল তরুণ কর্মী মৌমাছিদের ফ্যারিঞ্জিয়াল গ্রন্থিগুলির নিঃসরণ যারা মৌমাছির মৌচাকে লার্ভা চাষ করে।
অবশ্যই, এটি মানুষের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর খাবারগুলির মধ্যে একটি! যাইহোক, আমরা যদি রাজকীয় জেলির প্রভাবে সম্পূর্ণ খেলা দিতে চাই, আমরা যখন রাজকীয় জেলি খাই তখন আমরা রানী মৌমাছির মতো চতুর হতে পারি না। এখানে 5টি জিনিস আপনার অবশ্যই জানা উচিত!
1. রয়্যাল জেলি খরচ সময়
দীর্ঘদিন ধরেই বিশ্বাস করা হচ্ছে যে ঘুমানোর আগে রয়্যাল জেলি খাওয়া শরীরের জন্য ভালো, কিন্তু ঘুমানোর আগে রয়্যাল জেলি খাওয়া একটি ভুল খাদ্যাভ্যাস। এর কারণ হল রাজকীয় জেলি কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ, যা রক্তনালীতে প্রবেশ করার পর রক্তের সান্দ্রতা বাড়াতে পারে।
ঘুমের সময় মানুষের হৃদস্পন্দন কমে যায় এবং রক্ত প্রবাহের গতি কমে যায়। যদি রয়্যাল জেলি বিছানায় যাওয়ার আগে নেওয়া হয়, তবে এটি অস্বাভাবিক স্থানীয় হেমোডাইনামিক্সের দিকে নিয়ে যেতে পারে, মাইক্রোসার্কুলেশন ডিসঅর্ডার সৃষ্টি করতে পারে এবং সহজেই সেরিব্রাল থ্রম্বোসিস গঠনে উৎসাহিত করতে পারে।
রয়্যাল জেলি সকালে এবং সন্ধ্যায় খালি পেটে নেওয়া ভাল, কারণ খালি পেটে নেওয়া হলে শোষণ ভাল হয় এবং পাকস্থলীর অ্যাসিডের ক্ষতি অনুরূপভাবে কম হয়; এটি খাবারের এক ঘন্টা পরেও নেওয়া যেতে পারে।
2. রাজকীয় জেলির ডোজ
(1) প্রথমবার ব্যবহারকারীদের জন্য দৈনিক ডোজ প্রায় 3 গ্রাম, এবং ডোজ কোন অস্বস্তি পরে বৃদ্ধি করা যেতে পারে;
(2) 35 বছরের কম বয়সী মানুষের জন্য স্বাস্থ্যসেবা, দৈনিক ডোজ প্রায় 5 গ্রাম;
(3) মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য স্বাস্থ্যসেবা, দৈনিক ডোজ প্রায় 7 গ্রাম;
(4) সাধারণ রোগের চিকিৎসার জন্য, প্রতিদিন প্রায় 9 গ্রাম নিন;
(5) গুরুতর এবং জটিল রোগের জন্য দিনে প্রায় 12 গ্রাম নিন।
উপরের সবগুলিই প্রস্তাবিত ডোজ, যা প্রতিটি ব্যক্তির দ্বারা যথাযথভাবে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, তবে সেগুলি অবশ্যই দীর্ঘ সময়ের জন্য মেনে চলতে হবে এবং বাধা দেওয়া উচিত নয়। এটি কার্যকর হতে সাধারণত কয়েক মাস বা অর্ধ বছর সময় লাগে। বিরতিহীন সেবন আদর্শ ফলাফল অর্জন করবে না।
3. কিভাবে রাজকীয় জেলি খাবেন
(1) গিলে ফেলা। মৌখিক তরল তৈরি করতে মধুর সাথে রয়্যাল জেলি মেশান, অথবা রয়্যাল জেলি মধু এবং সাদা ওয়াইনের সাথে মিশিয়ে রয়্যাল জেলি ওয়াইন তৈরি করুন, বা রয়্যাল জেলি পাউডার তৈরি করতে ফ্রিজ ড্রায়ারে রয়্যাল জেলি ফ্রিজ করুন, বা রয়্যাল জেলি নরম সাদা চিনি বা সাদাতে মেশান। দস্তার চিনি. পণ্যটি গিলে ফেলা যেতে পারে, অর্থাৎ, রাজকীয় জেলি পণ্যটি সরাসরি গিলে ফেলুন এবং তারপরে কিছু গরম জল পান করুন, যা সাধারণত স্বাস্থ্যের যত্নের জন্য ব্যবহৃত হয়।
(2) ধারণকারী। অর্থাৎ, প্রাক্তন সোভিয়েত পণ্ডিত জোরিস রাজকীয় জেলি নেওয়ার এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করেছিলেন। দুটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে: ① একটি ড্রপার ব্যবহার করে রোগীর জিহ্বার নীচে রয়্যাল জেলির দ্রবণটি ফেলে দিন, দিনে 4 বার, প্রতিবার 5 ফোঁটা, মোট ডোজ 200 মিলিগ্রাম। এই পদ্ধতিটি রাজকীয় জেলিকে সরাসরি সাবলিঙ্গুয়াল মিউকোসায় শোষিত হতে দেয় এবং তারপর রক্তের মাধ্যমে পুরো শরীরে নিয়ে যায়। তাই রয়্যাল জেলির পরিমাণ কম এবং ব্যবহারের হার বেশি। ②রয়্যাল জেলি বরফের কিউবগুলিতে হিমায়িত করা হয় এবং সরাসরি জিহ্বা দ্বারা গিলে ফেলার পরে গলানো স্বাদের চেয়ে অনেক ভাল। গলানোর পরে স্বাদ আরও খারাপ হয় এবং কিছু লোক এটি সহ্য করতে পারে না।
(৩) ঘষা। রয়্যাল জেলি একটি মলম বা প্রসাধন মত কিছু তৈরি করা হয়. আঘাত, পোড়া, চর্মরোগ ইত্যাদির চিকিৎসার জন্য আক্রান্ত স্থানে মলম মালিশ করা যেতে পারে এবং এর প্রভাব ভালো হয়। সৌন্দর্যের জন্য প্রসাধনী ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ রাজকীয় জেলি মুখের ত্বককে উজ্জ্বল করতে, সাদা করতে, বাদামী দাগ দূর করতে এবং মুখের ত্বকের বলিরেখা কমাতে পারে।
(4) রাজকীয় জেলি মধু। রয়্যাল জেলির একটি বিশেষ স্বাদ আছে। স্বাদ উন্নত করতে এবং পুষ্টিকে আরও ব্যাপক এবং গুণমানকে আরও স্থিতিশীল করতে, এটি খাওয়ার জন্য রাজকীয় জেলি মধুতে তৈরি করা যেতে পারে। সাধারণত 1000 গ্রাম মধু এবং 100-200 গ্রাম রাজকীয় জেলি সমানভাবে, সকাল এবং সন্ধ্যায়, প্রতিবার 10-20 গ্রাম করে, এবং গরম জলের সাথে নেওয়া হয়। প্রস্তুত রয়্যাল জেলি মধু ব্যবহার না করা অবস্থায় ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। উপরন্তু, প্রতিবার এটি গ্রহণ করার সময় এটি সমানভাবে নাড়া বা নাড়াতে ভাল, কারণ রাজকীয় জেলির নির্দিষ্ট মাধ্যাকর্ষণ ছোট এবং এটি ভাসতে সহজ।
(5) জলে ভিজিয়ে রাখুন। সবচেয়ে সহজ উপায়, অলস মানুষ এটা পছন্দ. যাইহোক, এটি ব্যবহারের জন্য গরম করবেন না, সাধারণত 40 ডিগ্রির নিচে গরম জল দিয়ে নিন।
4, রাজকীয় জেলি ব্যবহার নিষিদ্ধ
(1) যাদের অ্যালার্জি আছে। কারণ রাজকীয় জেলিতে পরাগ থেকে বিষমকামী প্রোটিন এবং মেলিটিন থাকে, কিছু লোক এতে অ্যালার্জির প্রবণ হয়। এটি গ্রহণ করার সময়, আপনি এটি মনোযোগ দিতে হবে। যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের খাওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, অ্যালার্জির লক্ষণ যেমন অ্যাজমা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, ফুসকুড়ি এবং ত্বকে চুলকানি দেখা দিতে পারে। .
(2) গর্ভবতী মহিলা। কারণ রাজকীয় জেলির হরমোন জরায়ুকে উদ্দীপিত করতে পারে, সংকোচন ঘটায় এবং জরায়ুতে ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
(3) শিশু এবং স্তন রোগের রোগীদের এটি গ্রহণ করা উচিত নয়।
(4) মোটা মানুষ। রয়্যাল জেলি শরীরের অভ্যন্তরীণ সমন্বয় ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে পারে, স্থূল ব্যক্তিদের খেতে এবং ঘুমাতে, ওজন বাড়াতে এবং অন্যান্য রোগের প্রবণতা তৈরি করতে পারে।
(5) জ্বর, হেমোপটাইসিস এবং জন্ডিসের রোগী। রয়্যাল জেলি খাওয়ার পরে, অবস্থা নিরাময় হবে না। এমনকি অবনতির সম্ভাবনা রয়েছে।
(6) যাদের শারীরিক দুর্বলতা ও ডায়রিয়া আছে। এটি খাওয়ার জন্যও উপযুক্ত নয়, কারণ রাজকীয় জেলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের শক্তিশালী সংকোচনের কারণ হতে পারে, যা মূল লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে;
(7) সিদ্ধ জল বা চায়ের সাথে এটি গ্রহণ করবেন না, কারণ তাপমাত্রা খুব বেশি এর সক্রিয় পদার্থগুলিকে সহজেই ধ্বংস করতে পারে না এবং চায়ের ট্যানিক অ্যাসিড এবং আয়রন এর নিরাময়কারী প্রভাবকে কমিয়ে দেবে।
5. রাজকীয় জেলির শেলফ লাইফ
কম তাপমাত্রায় রয়্যাল জেলি সংরক্ষণ করা প্রয়োজন, এবং স্টোরেজ তাপমাত্রা হল -5~-7 ডিগ্রি। অনুশীলন প্রমাণ করেছে যে এই ধরনের তাপমাত্রার পরিস্থিতিতে, এটির গঠনে সামান্য পরিবর্তন সহ এটি এক বছরের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে, এবং এটি -18 ডিগ্রী অবনতি ছাড়াই কয়েক বছর ধরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেটগুলি ঘরের তাপমাত্রায় 2 বছরের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
